昔の話
数日前に昔の話をしましたが、後悔とかあの時ああしとけばって色んな方が1回は思うことですよね。
なんかとても引きずられてそれしか考えられなくなるってこともあるかと思います。
わたしが今そんな感じで。
このように言葉や書いて記録を残してしまうとより想いが強くなって頭から離れていかなくなるので書かない方がよかったのですが、なんとなくここは自由に書いていこうと思っているので筆を進めている次第です。
記憶の整理と言うか。
やはり幼い頃に感じたものって言うのは脳裏に刻まれていて無意識下で頭の中を支配するものだろうと考えにいたります。
児童福祉の分野とかでは生育環境というのは将来の人格形成でとても影響を受けるとありますが、まさにそう思うのです。
自分が体験したものにモロに影響を受けるしそれから何十年経っても頭から抜けず悪い影響を与えることも多いにあります。
虐待を受けた子供はグレたり反社会的な行動を取ったり、過保護にし選択を与えず親の意見を強要されていくと無気力人間になり引きこもりになると。
遺伝という元々の資質もありますが、生育環境下での影響から将来の自分の性格が決まり、その性格から人生の選択を決定し進むべき道が変わっていく。
そう考えると人生って言うのはほんの少しのズレで大きくかわっていくのだなと。
今の選択肢しか今現在の人たちと出会えてないだろうし、違う選択をしてればまた違う人たちと出会い人生を進めていく。
パラレルワールドみたいな。
困ったものですね、タラレバは言ったらきりがないんですが言わずにいられないと言うか考えずにはいられないみたいな。
この生き方でよかったのかな。
わたしは間違えてなかったかな。
いや、多分間違えてたのかもしれないな。
そんな後悔が頭の中をぐるぐるしている今日この頃です。
昔の話
過去に後悔やこれをやっておけばよかったって思うことってありますよね。
わたしはあります。
スポーツをやっていたことがあって割りと才能があって指導者にも恵まれて続けていけば面白いところまでいけるんじゃないかと言われてたことがありました。
でもわたしはあまりそのスポーツが好きではなかったんですね。
好きではないと言うより嫌いではないという感じで、、
なのでわたしは特に拘りもせずに進学と共に辞めてしまいました。
周りでプロになった方が1人だけいたのですが、もしかしたらわたしもプロになれてたかなと。
今現在わたしは普通の社会人です。
あの時もし、、ということがたくさんありますが、人生は選択連続でその選択が違えば未来の自分は違う自分になり、違うシナリオになっているのですよね。
そう考えるととても面白いし、あの時ああしてればどんな自分になっているかな？どんな道を歩むのかな？と考えてしまいます。
選択はミスりたくないですが、良くも悪くも人生なんだなと。
後悔はしたくないですし、期待に胸を膨らませて生きて生きたいですし、あの時はあれで良かったんだとかあれがベストだったんだと納得した選択肢を選んで歩んで生きたいものです。
暖かくなったら、、、
わたしは何がしたいかな
単純に春の風を感じたいと思っていたのですが、春の風を感じるまでにはまだまだ時間が掛かるとこに気が付き自分を木刀でぶん殴りたい気持ちになりまし⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
それはさておき、暖かくなったら何がしたいかな。まだ1月の中旬で結構先だと思いますけど、とりあえずアウターなして都心部を歩きたいですよね！
あとは日光浴！
やはり陽の光を朝に浴びるとビタミンDが作られ感染症の予防によいと言われている。
それでコロナが防げるかはよく分かりませんがないよりはあった方が良いでしょう。
さらに太陽光を浴びるとセロトニンと呼ばれるホルモンの合成が盛んになり気分が高揚する。
セロトニンは幸せホルモンと呼ばれるので太陽光を浴びると幸せになるんですね(*˘︶˘*).｡.:*♡
ただし、太陽光を浴びすぎるのもいいわけではありません。
浴びすぎると肌の老化、シミ、皮膚がんになる恐れがあります。
ですから適度に浴びるのがいいのです。
だいたい朝の15分から30分浴びるのがいいです◎
そうすると朝に浴びた太陽光、それから16時間するとメラトニンという睡眠ホルモンを分泌させやすくなり心地よく眠れるようになるみたいです。
これはみなさん試してみましょう（➰〰➰）ﾉ
日々の経費
日々お金を使いながら生活をするのが当たり前だが、
支出を管理することはとても大切だと思う。
いくらQOLを上げようと思っても収入に対して支出が大きければ生活ができない。
かと言って支出を極限まで下げればQOLは下がってしまう。
物は考えようだか、
ミニマリストは家賃や家具、生活用品に全くお金をかけない。
彼らはそれでも生活の質が高いと思っているというか、物が極限まで少ない方が生活の質が高いと考えている。
確かに物でごった返すよりさっぱりした部屋に住む方が暮らしやすいとも思うが、
それは価値観の違いなんだな〜って思っている。
部屋、物、食べ物なんでもお金をかけるから生活の質が上がるだけではなく、
自分の必要だと思ってる物の傍にいるのが1番生活の質が高くなるのだなと。
一概にお金をかけるのはどうなのかなと思える。
収入と支出のバランス、物に対する需要と供給、
そのバランスが1番いいものが自分にとってのQOL向上と言えるのであろう。
生活
私たち人間が生活するには色々なものが必要になっている。
動物もそうであるが、人間より圧倒的に必要な物が少ないと私は思う。
野生動物は服を着ない。
それは体毛があり着る必要がないからである。
進化の段階で毛を無くす選択がなかったということは
毛があることで生存できる確率が高くなってたと言うことである。
命を守るために進化というのは効率の良い、
その場の環境に適している姿形に移り変わっていくものだ。
かく言う人間はどうだろうか？
体毛はない。
筋力もない。
飛び抜けた身体能力も特徴もない。
これでは自然界で生き残れるわけがないのである。
だが人類はここまで発展を遂げてきて。
それは知能の進化である。
人間には知能があり様々な物を活用しなが生きている。
筋力が弱い為に道具を使って狩りをする。
火を使って物を美味しく安全に食す。
道具を使い服を織り、
周りのもので建造物を作り住む。
衣食住を知能によって手に入れたのである。
野生動物のように
外で寝、服も着ず、生で物を食べる
そんなことはしない。
知能があるから自分の生活を豊かにするために考えて行動し、
あらゆる物を作り出し
後世へ知識を残しまた発展して言ったのだ。
そのように進化していったのだから私は私の生活を豊かにしたいと思っているのだ
それをわたしが勝手に紹介しようと思っているのがこのブログである。
だかこのブログを始めるにあたって少々困ってることがある。
それは・・・
そんなに文章が得意ではないのです:;(∩´﹏`∩);:ぴえん
誰か助けてくだせえ(´；ω；｀)
文章って何、うまいの？
わたしは小学生の頃作文で死ぬほど居残りさせられた人間です🥺
知能は皆無ですが楽しく生活したいのでわたし頑張る(⌯ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅)
わたしQOL（Quality of Life）を上げます॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
